ランニング
1,000km以上の距離を走っていますが、ダイエットが成功すると走り込みをやめてしまうので、一生ランニング初心者です。 健康と、生きる上でのちょっとした向上心維持のために、このままのユルいペースで続けます。 今持っているランニング用のシューズ フル…
リーズナブルな心拍計、シャオミのMiBand3を買ったのでレビュー。 Xiaomi Mi band 3 小米(シャオミ) スマートブレスレット 活動量計 スマート ウォッチ 万歩計 心拍計 腕時計 消費カロリー 計算 着信通知 スマートリストバンド スポーツ ブレスレット 軽量 5…
社会人になってからコツコツ蓄えてきた脂肪を減らすべく、何度かダイエットに挑戦して、体重が減ったり減らなかったりしてきました。 一番成功に近かったのは、おやつを完全にやめることでしたが、やっぱり食べたくなるし、目標体重まで落としてもおやつを食…
